��������� ���������������のレシピ

そばと豚肉入りの納豆ダレをよ～く混ぜて召し上がれ！大葉と梅肉、すりゴマが味のポイント。

• 20分
• 594 Kcal
• 簡単

• 15分
• -
• 献立

• 10分
• 184 Kcal
• お弁当

• 10分
• 301 Kcal
• お弁当

トマトの大きさによって他の分量を調節して下さいね。

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

• 10分
• 106 Kcal
• 献立

ハンバーグのタネには細かく切ったマッシュルーム、デミグラスソースにもシメジを入れて、まさにキノコづ…

• 25分
• 336 Kcal
• 献立

フライパンで出来ちゃう簡単パンケーキ。そば粉の香ばしさとフワッとした食感が特徴です。

• -
• -
• ブレッド

• 10分
• 524 Kcal
• お弁当

• 1時間
• 163 Kcal
• 献立

サクサクのパイにゆで小豆や抹茶を添えた、和風仕立てのデザートです！

• 10分 ＋
• 374 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

• 10分
• 507 Kcal
• お弁当

サクっと揚げたかき揚げを、合わせだしに加えて卵でとじました。食べごたえのある丼です。

• 20分
• 556 Kcal
• 献立

包丁でたたいて作るエビ団子はプリプリとした食感！　木の芽を添えて上品な一品に。

• 15分
• 84 Kcal
• 献立